Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google
Нове літнє взуття може почати натирати ноги вже під час першої тривалої прогулянки. Зменшити тертя та поступово пристосувати босоніжки до стопи допомагають кілька простих способів.
Найчастіше проблеми виникають через жорсткі краї та ремінці, невдалий розмір або недостатню фіксацію стопи. У спеку ситуацію погіршує піт: волога шкіра стає вразливішою до постійного тертя.
Тому нову пару краще не взувати одразу на цілий день. Спочатку босоніжки можна кілька разів недовго поносити вдома, щоб ноги поступово звикли до нових точок контакту.
Як пом’якшити нові босоніжки
Для шкіряного взуття використовують засоби, які допомагають зробити жорсткий матеріал м’якшим. Особливу увагу варто приділити ремінцям та краям, які найбільше тиснуть на стопу.
Пом’якшити натуральну шкіру можуть кокосова або оливкова олія. Невелику кількість засобу наносять на проблемні ділянки, щоб матеріал став менш жорстким.
Для лакованих моделей використовують жирний крем, який наносять із внутрішнього боку та залишають на кілька годин.
Водночас будь-який засіб спочатку краще перевірити на малопомітній ділянці, оскільки матеріал може змінити колір або зовнішній вигляд.
Як захистити ноги від натирання
Важливу роль відіграє правильний розмір. Занадто вузьке взуття тисне, а надто вільне ковзає по стопі — в обох випадках виникає тертя.
Якщо конкретна ділянка вже починає червоніти або пекти, її можна змастити невеликою кількістю вазеліну. Він зменшує тертя між шкірою та взуттям.
Під час довгих прогулянок варто мати із собою пластирі або спеціальні захисні подушечки. Заклеїти проблемну ділянку краще одразу після появи дискомфорту, а не чекати, доки утвориться пухир.
Додатково в спеку можна використовувати засоби від надмірного потовиділення стоп. Чим сухіша шкіра, тим менша ймовірність, що постійне тертя швидко її травмує.
Що робити з пухирем
Якщо пухир уже з’явився, його не радять самостійно проколювати. Шкіра над ним створює природний захисний шар для пошкодженої ділянки.
Пухир потрібно обережно промити водою з милом, висушити та захистити м’якою пов’язкою або пластиром.
Якщо він луснув самостійно, ділянку слід тримати чистою та закритою. Для захисту можна використовувати гідроколоїдний пластир.
До загоєння краще не носити босоніжки, які спричинили пошкодження, щоб не травмувати те саме місце повторно.
Якщо навколо рани наростає почервоніння чи набряк, з’являється сильний або пульсуючий біль чи гнійні виділення, необхідно звернутися до лікаря.