Головне
Психологи пояснили, чому вранці настрій різко погіршується: як розпізнати “ранкову депресію”

Психологи пояснили, чому вранці настрій різко погіршується: як розпізнати “ранкову депресію”

Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google Для частини людей найважчими стають саме перші години після пробудження. Фахівці пояснюють, що так звану “ранкову депресію” можуть посилювати біологічні ритми, гормональні зміни та порушення сну. Експерти зазначають, що “ранкова депресія” не є окремим медичним діагнозом. Цим терміном описують стан, коли депресивні симптоми найсильніше проявляються…

Читати далі

Любимый шоколадный десерт Елизаветы II. Простой рецепт от повара Букингемского дворца

Королевский шеф-повар Даррен Макгрейди, который в течение 11 лет был личным поваром королевы Великобритании Елизаветы II, на своём канале в YouTube рассказал, как приготовить любимый десерт королевы — шоколадный маркиз (Chocolate Marquise).  По словам Макгрейди, именно этот шоколадный десерт настолько понравился королеве Елизавете II, что она попросила его рецепт. Приготовьте его заранее, заморозьте – и…

Читати далі
Московський сторожовий собака: повний гід по породі

Московський сторожовий собака: повний гід по породі

Московський сторожовий собака — це потужна сторожова порода, створена в середині XX століття в Радянському Союзі для охорони стратегічних об’єктів у складних кліматичних умовах. Вона об’єднує масивність і привабливість сенбернара, гострий охоронний інстинкт кавказької вівчарки та витривалість російського рябого гончака, формуючи собаку, яка здатна працювати в мороз до -40 °C і водночас залишатися керованим компаньйоном…

Читати далі
Котляр пробилася до основної сітки у Римі, Ковальчук поступилася у кваліфікації в Кіцбюелі

Котляр пробилася до основної сітки у Римі, Ковальчук поступилася у кваліфікації в Кіцбюелі

Українські тенісистки провели матчі у відбірковій сітці на турнірах WTA 125 {{6a53d3cec3cd8}} ATV Bancomat Tennis Open Рим, Італія · 13-19 липня · грунт 💰 Призовий фонд $115,000 🏆 Чинна чемпіонка 🇭🇷 Петра Марчинко Єлизавета Котляр (№451 WTA) у єдиному раунді кваліфікації перемогла француженку Амандін Есс (№401 WTA) – 6:3, 5:7, 6:3. Для 19-річної українеки це…

Читати далі
Замініть банан цими продуктами: отримаєте більше магнію

Замініть банан цими продуктами: отримаєте більше магнію

Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google Деякі звичні продукти містять більше магнію, ніж банан. Їх легко включити до щоденного раціону, щоб поповнити запаси цього мінералу. Банани часто називають одним із найкращих джерел магнію, однак є продукти, у яких цього мінералу ще більше. Магній необхідний організму для нормальної роботи м’язів і нервової…

Читати далі
Мотають світло навіть уночі: 7 приладів, які тихо спустошують гаманець

Мотають світло навіть уночі: 7 приладів, які тихо спустошують гаманець

Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google Високі рахунки за електроенергію не завжди пояснюються спекою чи кондиціонером. Чимало домашньої техніки тягне струм навіть тоді, коли здається вимкненою, і за місяць це виливається у відчутні витрати. Першими у списку йдуть телевізори, цифрові приставки, ігрові консолі, медіаплеєри та стримінгові пристрої. Після натискання кнопки живлення…

Читати далі
Петунії цвістимуть до осені: чим їх підживити без дорогих добрив

Петунії цвістимуть до осені: чим їх підживити без дорогих добрив

Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google Петунії можуть тішити рясним цвітінням протягом усього сезону, якщо регулярно їх підживлювати. Для цього підійде простий домашній засіб, який легко приготувати зі звичайного чаю. Фахівці зазначають, що петунії найкраще ростуть у легкому, родючому, добре дренованому та слабокислому ґрунті. Саме тому для догляду за ними можна…

Читати далі

Куртуа про майбутнє у збірній: “Хочу взяти паузу і пропустити Лігу націй – не найважливіший турнір”

Воротар збірної Бельгії Тібо Куртуа поділився думками про можливий вихід з національної команди після поразки в матчі 1/4 фіналу чемпіонату світу проти Іспанії (1:2). «Щодо мого майбутнього у збірній – подивимося. Можливо, я хотів би взяти паузу та пропустити Лігу націй, бо це не найважливіший турнір. Можливо, потім повернуся до відбору на чемпіонат Європи. Але…

Читати далі

“Чорноморець” придивляється до легіонера “Шахтаря”. Все залежить від форварда

Гамбійський форвард Мохамаду Канте продовжив контракт з донецьким Шахтарем, але не вирушив на навчально-тренувальні збори з «гірниками». Як стало відомо Sport.ua, нині легіонер перебуває у розташуванні одеського Чорноморця – Роман Григорчук та тренерськи штаб «гірників» вирішили взяти форварда на перегляд. Зараз все залежить від самого Мохамаду – Шахтар готовий відпустити юного форварда в оренду. У…

Читати далі
Місцеперебування картоплі: від андських гір до світових ланів

Місцеперебування картоплі: від андських гір до світових ланів

Картопля походить з високогір’їв Південної Америки, де мільйони років еволюції та тисячоліття людської селекції створили рослину з унікальною здатністю накопичувати поживні речовини в підземних бульбах. Сьогодні її вирощують у понад 150 країнах на всіх континентах, окрім Антарктиди, причому найбільші обсяги припадають на регіони з помірним кліматом, легкими дренованими ґрунтами та стабільним водним режимом. В Україні…

Читати далі