Позначка: психологія

Газлайтинг, шантаж і брехня: як нарциси контролюють своїх рідних

Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google Люди з нарцисичними рисами нерідко маніпулюють найближчими через почуття провини, перекручування фактів і психологічний тиск. Найчастіше від такої поведінки страждають…

Психологи пояснили, як перестати накручувати себе через дрібниці

Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google Негативні думки можуть з’являтися навіть тоді, коли для цього немає серйозних причин. Якщо постійно прокручувати в голові найгірші сценарії, це…

Психологи пояснили, чому вранці настрій різко погіршується: як розпізнати “ранкову депресію”

Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google Для частини людей найважчими стають саме перші години після пробудження. Фахівці пояснюють, що так звану “ранкову депресію” можуть посилювати біологічні…