Постійні вибачення крадуть упевненість: психологи пояснили, як позбутися звички
Звичка перепрошувати навіть без реальної провини може бути пов’язана не з ввічливістю, а з тривогою та страхом викликати невдоволення. Психологи радять навчитися відрізняти справжню відповідальність від автоматичного самозвинувачення. Надмірні вибачення часто з’являються у ситуаціях, коли людина просто просить про допомогу, ставить запитання, висловлює емоції або хоче бути почутою. У таких випадках «вибач» може ставати способом…