Головне

Біловар назвав найкращу та найгіршу рису президента “Динамо” Ігоря Суркіса

Захисник “Динамо” і зять Ігоря Суркіса Крістіан Біловар назвав найкращу та найгіршу рису президента київського клубу і свого тестя. – Яка найкраща риса Ігоря Михайловича? – Відкритість. – А найгірша? – Дуже емоційна людина, – зізнався Біловар.

Читати далі
Геомагнітна обстановка Київ: космічна погода столиці

Геомагнітна обстановка Київ: космічна погода столиці

Геомагнітна обстановка в Києві формується під впливом сонячного вітру та корональних викидів маси, які стискають магнітосферу Землі та викликають коливання магнітного поля. Ці процеси фіксують як глобальні мережі обсерваторій, так і локальна станція під Києвом, надаючи дані для прогнозів на години та дні вперед. Для мешканців столиці це означає не лише наукові цифри, а й…

Читати далі
Софора японська лікувальні властивості: від традицій до доказової медицини

Софора японська лікувальні властивості: від традицій до доказової медицини

Софора японська, або стифнолобій японський, постає як справжня фабрика біологічно активних сполук, де головну роль відіграє рутин — флавоноїд, що здатен зміцнювати стінки найдрібніших судин і зменшувати їхню проникність. Ця властивість лежить в основі більшості традиційних і сучасних застосувань рослини: від зупинки внутрішніх кровотеч до підтримки мікроциркуляції при хронічних захворюваннях судин. У китайській медицині бутони…

Читати далі
Найкращий перекус у спеку: дієтологи радять саме цей продукт

Найкращий перекус у спеку: дієтологи радять саме цей продукт

Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google У спекотні літні дні апетит у багатьох людей помітно знижується. Важкі страви здаються занадто ситними, а організм потребує чогось легкого, соковитого й водночас поживного. Дієтологи пояснили, який перекус найкраще підходить для спекотної погоди та допомагає підтримувати водний баланс без зайвого навантаження на травну систему. Одним…

Читати далі

Пряма трансляція: Єлизавета Котляр – Федеріка Урджезі. Рим. Перше коло

Українська тенісистка грає у першому колі на турнірі WTA 125 в Італії {{6a552fd82e943}} ATV Bancomat Tennis Open Рим, Італія · 13-19 липня · грунт 💰 Призовий фонд $115,000 🏆 Чинна чемпіонка 🇭🇷 Петра Марчинко Перше коло Єлизавета Котляр (Україна, Q) – Федеріка Урджезі (Італія) >>> ПОСИЛАННЯ НА ТРАНСЛЯЦІЮ

Читати далі
Психологи пояснили, чому вранці настрій різко погіршується: як розпізнати “ранкову депресію”

Психологи пояснили, чому вранці настрій різко погіршується: як розпізнати “ранкову депресію”

Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google Для частини людей найважчими стають саме перші години після пробудження. Фахівці пояснюють, що так звану “ранкову депресію” можуть посилювати біологічні ритми, гормональні зміни та порушення сну. Експерти зазначають, що “ранкова депресія” не є окремим медичним діагнозом. Цим терміном описують стан, коли депресивні симптоми найсильніше проявляються…

Читати далі

Любимый шоколадный десерт Елизаветы II. Простой рецепт от повара Букингемского дворца

Королевский шеф-повар Даррен Макгрейди, который в течение 11 лет был личным поваром королевы Великобритании Елизаветы II, на своём канале в YouTube рассказал, как приготовить любимый десерт королевы — шоколадный маркиз (Chocolate Marquise).  По словам Макгрейди, именно этот шоколадный десерт настолько понравился королеве Елизавете II, что она попросила его рецепт. Приготовьте его заранее, заморозьте – и…

Читати далі
Московський сторожовий собака: повний гід по породі

Московський сторожовий собака: повний гід по породі

Московський сторожовий собака — це потужна сторожова порода, створена в середині XX століття в Радянському Союзі для охорони стратегічних об’єктів у складних кліматичних умовах. Вона об’єднує масивність і привабливість сенбернара, гострий охоронний інстинкт кавказької вівчарки та витривалість російського рябого гончака, формуючи собаку, яка здатна працювати в мороз до -40 °C і водночас залишатися керованим компаньйоном…

Читати далі
Котляр пробилася до основної сітки у Римі, Ковальчук поступилася у кваліфікації в Кіцбюелі

Котляр пробилася до основної сітки у Римі, Ковальчук поступилася у кваліфікації в Кіцбюелі

Українські тенісистки провели матчі у відбірковій сітці на турнірах WTA 125 {{6a53d3cec3cd8}} ATV Bancomat Tennis Open Рим, Італія · 13-19 липня · грунт 💰 Призовий фонд $115,000 🏆 Чинна чемпіонка 🇭🇷 Петра Марчинко Єлизавета Котляр (№451 WTA) у єдиному раунді кваліфікації перемогла француженку Амандін Есс (№401 WTA) – 6:3, 5:7, 6:3. Для 19-річної українеки це…

Читати далі
Замініть банан цими продуктами: отримаєте більше магнію

Замініть банан цими продуктами: отримаєте більше магнію

Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google Деякі звичні продукти містять більше магнію, ніж банан. Їх легко включити до щоденного раціону, щоб поповнити запаси цього мінералу. Банани часто називають одним із найкращих джерел магнію, однак є продукти, у яких цього мінералу ще більше. Магній необхідний організму для нормальної роботи м’язів і нервової…

Читати далі